人間関係や仕事上のストレスが原因で不眠を発症
リラクゼーション効果をもたらし不眠症を軽減
整体サロン とまり木
メンタルケアや自律神経のバランスを調整
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快眠へ導くリラクゼーションサロンを運営

十分な睡眠時間が確保できず、倦怠感・集中力低下・頭痛などに苦しむ不眠症の方々を明石で支えています。整体師が丁寧にボディケアを行いリラックスした状態に身体を仕上げ、スムーズな入眠につなげていきます。
身体や精神面の不調・薬学的要因からも発症
  • 眠気・行動意欲低下
    日中
  • 仕事や人間関係の不安
    抑うつ
  • カフェイン・ニコチン
    妨げ
Check!
生体リズムの安定が重要です
リラクゼーション効果をもたらすボディケアを行い不眠症を快方に導きます
Point1

慢性的な心身の緊張を緩めます

仕事での重圧や人間関係での気疲れが頭から離れず、不眠症に苦しんでいる方を支えています。メンタルケアによってストレスや不安を軽減します。また、硬直化している筋肉を丁寧にほぐしていき、リラクゼーション効果をもたらします。

Point2

朝方の生活リズムを身に付けます

朝から活動的に行動できるよう生活リズムの安定化に努めています。明石の整体院として、起床時間・食事時間・就寝時間を一定化するよう指導します。そして、スマートフォンやインターネットの利用時間を決め、夜更かしを防ぎます。

Point3

アロマオイルを施術に活用します

明石でアロマトリートメントを行っています。不眠症緩和やストレス軽減に作用するラベンダー・ベルガモット・マンダリンなどを活用していきます。良い香りに包まれると脳や自律神経の働きが活性化し、不調回復と安眠効果が得られます。

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お気軽にお電話でご連絡ください
078-911-6108 078-911-6108
11:00 ～ 20:00（最終受付19:00）
Access

最寄り駅から徒歩数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしております

概要

店舗名 整体サロン とまり木
住所 兵庫県明石市大明石町1丁目13-23
第一明不ビル２F
電話番号 078-911-6108
営業時間 11:00 ～ 20:00（最終受付19:00）
日曜日　11:00～19:00
（最終受付18:00）
定休日 木曜日
最寄り 山陽明石駅より徒歩5分

アクセス

ビジネスマンから主婦の方まで様々な方が通っています。最寄り駅から徒歩圏内に拠点を構え、仕事帰りや家事の合間にも利用できるよう土日も施術を実施しています。また、電話やWeb予約でご利用日時をお伝えいただいてから、お越しください。待ち時間削減のため、予約優先制を採用しております。
特徴

明石在住の方々が十分な睡眠時間を確保できるようサポート

ストレスや不安を溜めないよう指導する整体院として営業

不安やストレスで十分な熟睡時間を確保できず、心身の疲労が抜けない方々を支えています。人間関係の気疲れ・身体の痛み・仕事でのトラブルなど、不安やストレスが蓄積すると不眠を発症します。睡眠不足が続くと集中力・行動意欲・食欲が低下し、仕事での作業効率や日常生活の質が大幅に低下します。さらに、熟睡できない不安が焦りを招いて夜が近づくと抑うつや不安症を誘発し、心身のバランスが崩れていきます。ストレスや不安を軽減するべく、アロマセラピーの導入と生活習慣の見直しを図っています。快眠効果が望めるベルガモット・ネロリ・マジョラムなどのオイルを用いて、身体にリラクゼーション効果をもたらします。また、就寝前にタバコ・コーヒー・アルコール摂取の回避とスマートフォンの使用時間を定め、スムーズな入眠と生活リズムの安定化に努めています。

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