骨格の歪みと疲労の蓄積で腰痛を発症
行動意欲低下を招く腰痛を緩和する整体院を運営
整体サロン とまり木
疲労が蓄積した腰の筋肉を丁寧にほぐします
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円滑な日常動作を実現する整体院として営業

立位・歩行・着座など、スムーズな日常動作の実現に欠かせない腰の状態保護に努めて

います。腰を捻る動作や中腰での作業が続くと、腰痛を発症します。明石の整体院として、

腰の疲労軽減と柔軟性回復に努めています。

身体のバランスが崩れ腰に過度な負担が発生
  • 運動不足・姿勢不良
    要因
  • ぎっくり腰や　坐骨神経痛等
    重症化
  • 股関節や腰の柔軟性
    低下
Check!
筋肉と関節を硬直させないことが重要です
日常生活が満足に送れなくなる腰痛を快方に導く整体サロンとして営業しています
Point1

疲労が蓄積する歪んだ身体のバランスを整えましょう

姿勢不良・運動不足・体重過多によって身体のバランスが崩れると、腰に偏った過度のストレスが掛かり腰痛を発症します。

腰周りの筋肉の緊張を緩和するのに加え、股関節や脊椎、下肢筋肉の柔軟性を上げることで予防に努めていきます。

Point2

日常的な姿勢や動作も重要です

日常生活に運動を習慣付けてもらえるよう指導しています。体力・免疫力向上に加え、血液循環の活性化で老廃物を排出します。整体師がウォーキング・ストレッチ・スクワットなど、個々に合ったメニューをご紹介します。

Point3

重症化する前にお越しください

明石で早期ケアの重要性をお伝えしています。腰痛が重症化するとぎっくり腰・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛につながり、激痛や痺れで移動ができなくなります。姿勢矯正や温冷施術を行い、腰への負担や痺れを軽減していきます。

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お気軽にお電話でご連絡ください
078-911-6108 078-911-6108
11:00 ～ 20:00（最終受付19:00）
Access

最寄り駅から徒歩数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしております

概要

店舗名 整体サロン とまり木
住所 兵庫県明石市大明石町1丁目13-23
第一明不ビル２F
電話番号 078-911-6108
営業時間 11:00 ～ 20:00（最終受付19:00）
日曜日　11:00～19:00
（最終受付18:00）
定休日 木曜日
最寄り 山陽明石駅より徒歩5分

アクセス

ビジネスマンから主婦の方まで様々な方が通っています。最寄り駅から徒歩圏内に拠点を構え、仕事帰りや家事の合間にも利用できるよう土日も施術を実施しています。また、電話やWeb予約でご利用日時をお伝えいただいてから、お越しください。待ち時間削減のため、予約優先制を採用しております。
特徴

明石在住の方々に早期ケアや日頃のケアを伝授

運動動作を円滑に実現する腰の状態保護に努める整体院を運営

腰の状態悪化で上半身と下半身の連動性が消失し、日常動作に滞りが出ている方やスポーツでのパフォーマンス低下に苦しむ方を支えています。重量物の運搬・着座姿勢の保持・中腰での作業など、腰に負担が掛かる作業を長時間継続すると腰の筋肉に疲労が蓄積します。さらに、運動不足や姿勢不良で身体を支える筋力・柔軟性が低下し、腰痛を発症します。重症化した場合、椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・坐骨神経痛につながり、慢性的な痺れや歩行障害に悩まされます。腰の痺れや動かしづらさを感じている方は一度整体院にお越しください。身体に負担を掛けないよう優しい刺激を与え、症状を回復へ導きます。また、定期的な運動の実施や入浴時間を確保し身体を冷やさないよう指導しています。ストレッチ・ランニング・半身浴などを実践し、血流悪化と体温低下を予防しています。

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