DICTIONARY
用語集
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用語集
不眠
不眠とは熟睡時間が満足に確保できない状態を指します。入眠障害・中途覚醒・熟眠障害など、様々なタイプに症状は分かれます。ストレスの蓄積や不安の増大に加え、カフェイン・アルコール・ニコチンの多量摂取が原因で発症します。